Меню сайта
Категории раздела
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [0]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [3]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [70]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [78]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [98]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [23]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [11]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [7]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [0]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [4]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [1]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [0]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [1]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [102]
Заработок в интернете / Pul ishlash [0]
Pazandachilik / Кулинария [0]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [159]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [1]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [0]
YANGI KINO FILMLAR










Статистика

ss

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2013 » Ноябрь » 24 » "Sevimli" dieta
18:08
"Sevimli" dieta
Ushbu dieta 1 haftaga mo'ljallangan bo'lib, uning natijasida 5 kg vazn yo'qotish imkoniyati mavjud.
1 - kun: Ichimliklar kuni
Bu kunda faqat suyuq taomlar bilan oziqlanish kerak. Ya'ni sharbat, suv, choy, sut, qatiq va hokazo. Suyuqliklarga shakar qo'shmaslik muhim.
2 - kun: Sabzavotlar kuni
Kun mobaynida istagan hajmda faqat sabzavotlardan yeyish ruxsat etiladi. Tuz va yog' qo'shmaslik kerak.
3 - kun: Ichimliklar kuni
4 - kun: Mevali kun
Bu kunda mevalardan iste'mol qilish kerak. Yog'larni ketkazishda yordam beradigan sitrus mevalar haqida unutmang.
5 - kun: Oqsil kuni
Baliq, tovuqning yog'siz go'shti, tvorog, tuxum, yog'i olingan mol go'shti va oqsil moddasiga boy boshqa mahsulotlardangina iste'mol qilish talab etiladi. 
6 - kun: Ichimliklar kuni
7 - kun: Dietadan chiqish kuni
Nonushtaga 2 dona qaynatilgan tuxum bilan shakarsiz choy ichiladi;
Ikki soatdan so'ng bir dona sevimli mevadan yeyiladi;
Tushlikka yengil sho'rva ichiladi;
Ikki soat o'tgach yana bir dona meva yeyiladi;
Kechki ovqatga zaytun yog'iga qorilgan sabzavot va ko'katli salat yeyiladi.
Ertasi kuni ertalab ozganlikdan bahramand bo'lsa bo'ladi. 

Manba: www.BePuL.NeT -Saytdan olindi.



Нравится





REKLAMA QO'YILADI
Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Просмотров: 564 | Добавил: Bepul_net | Теги: maslahatlar, Maslahat bering, tekin maslahat, маслахат, foydali, текин маслахат, маслахат беринг, полезные советы, Maslahat | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск

-------
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA
1 Oybek va Nigora Rasm...
Пришли на сайта96 Ушли с сайта113 репутация сайта0.0
2 SAYYOD.COM
Пришли на сайта127 Ушли с сайта204 репутация сайта0.0
3 UMMON GURUHI Rasmiy ...
Пришли на сайта86 Ушли с сайта81 репутация сайта0.0
4 Авто - купля/продажа
Пришли на сайта99 Ушли с сайта84 репутация сайта0.0
5 MP3UZ.NET
Пришли на сайта112 Ушли с сайта39 репутация сайта0.0
6 WWW.HAYOL.UZ
Пришли на сайта214 Ушли с сайта55 репутация сайта0.0
7 Oybek va Nigora
Пришли на сайта108 Ушли с сайта120 репутация сайта0.0
8 VOYDOD.NET
Пришли на сайта140 Ушли с сайта60 репутация сайта0.0
9 WWW.SAYYOD.NET
Пришли на сайта166 Ушли с сайта50 репутация сайта0.0
10 Shahzoda.UZ
Пришли на сайта92 Ушли с сайта65 репутация сайта0.0

>>> REKLAMA QO'SHISH
Календарь
«  Ноябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Друзья сайта
y
Copyright BePuL.NeT / БеПуЛ.НеТ © 2021 - 2013

Конструктор сайтов - uCoz